ПРОМЕНАТА НА ВРЕМЕТО ГО НАРУШУВА БИОЛОШКИОТ ЧАСОВНИК – ЗИМСКОТО СМЕТАЊЕ НА ВРЕМЕТО ГО ЗГОЛЕМУВА РИЗИКОТ ОД ДЕПРЕСИЈА

Поместувањето на времето на зимско сметање влијае на биолошкиот часовник и здравјето на луѓето, посебно кај оние со хронични болести и проблеми со спиењето. Лекарите укажуваат дека организмот може да доживее шок, па е потребно неколку дена за прилагодување. Според истражувања, оваа промена предизвикува зголемување на депресивните епизоди за 11%, што особено се одразува на луѓе со депресија или сезонско афективно нарушување. Промената на времето, исто така, може да доведе до нарушувања на сонот, раздразливост и тешкотии со концентрирањето, со оглед на тоа што организмот бара околу една недела за навикнување. Истражувачи од Данска откриле дека по преминувањето на зимско сметање, менталните заболувања се зголемуваат за 8 до 11% во ноември, укажувајќи на потребата за посериозно разгледување на влијанието на оваа практика врз здравјето.